本集剧情
第6集：本集剧情
棚内搭出小厨房，营养师先煮银耳莲子羹，说喝出好气色。美妆老师拿起一袋代餐奶昔，主张控制热量；大陆来的中医师却端出红豆水、黑芝麻丸和玫瑰养生茶：“大陆女生现在流行顺时调养，不是饿肚子。”老师认为内调见效慢，中医师请他看舌象，指出他熬夜水肿，当场泡了一杯玉米须水。主持人让全场试喝，又问素人最困扰的经期和失眠问题，一一给出茶饮建议。她提醒：“不要把吃变成焦虑，适合自己体质才好。”节目推荐了养生壶、保温杯和分装茶包。收工后，心理顾问拉住主持人：“外在和饮食都聊了，心里面的疙瘩还没碰呢。”